トマトダイエット 方法

トマトダイエットは、夕食と一緒にに大き目
のトマトを２個食べるだけです。

２個って結構、量が多いですね。

通常の食事の量を少なくしてトマトを食べれば
消費カロリーが減ります。

トマトのリコピンの作用でダイエットができます。

毎日トマト食べるのも大変です。
そこでサプリメントを取る方法の方が長続き
します。