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2013年08月04日

トマトダイエット 効果

トマトダイエットは、トマトを夕食に1〜2
個食べるダイエット方法です。

トマトに含まれるリコピンが血液をサラサラ
にし血行がよくなり新陳代謝がよくなって、
体重が少なくなるという原理です。

しかし本当のダイエットはトマト2個も食べ
れば、お腹が結構一杯になり他の食事量が少
なくなり結果的にカロリーが少なくなります。

これでダイエットを成功させることができます。

ダイエットするということはお腹がすきます
から通常より多く食べれば効果はなくなるで
しょう。



posted by tositosi at 18:21| Comment(0) | トマトダイエット 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月28日

トマトダイエット 方法

トマトダイエットは、夕食と一緒にに大き目
のトマトを2個食べるだけです。

2個って結構、量が多いですね。

通常の食事の量を少なくしてトマトを食べれば
消費カロリーが減ります。

トマトのリコピンの作用でダイエットができます。

毎日トマト食べるのも大変です。
そこでサプリメントを取る方法の方が長続き
します。

posted by tositosi at 15:22| Comment(0) | トマトダイエット 方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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